Ăn gì để sở hữu làn da trắng sáng mịn màng và cơ thể khỏe mạnh

Thực phẩm đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và vẻ đẹp của con người. Chúng không chỉ cung cấp năng lượng cho các cơ quan nội tạng hoạt động mà còn ảnh hưởng đến vẻ đẹp của làn da. Chị em dùng đúng thực phẩm sẽ giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng, mịn màng từ trong ra ngoài. Vạy nên ăn gì để sở hữu làn da và cơ thể khỏe mạnh? Bài viết sau đây sẽ “mách nước” giúp chị em nhận biết loại thực phẩm đẹp da, tốt cho cơ thể.

Mật ong – Chất giữ ẩm tự nhiên cho da

Mật ong có tính kháng khuẩn và chống oxy hóa cực cao. Hơn nữa mật ong còn có khả năng cấp ẩm, cấp nước. Vì thế mật ong được xem là “thần dược” thiên nhiên giúp da tươi tắn, rạng rỡ, ngừa mụn hiệu quả. Mật ong ngoài được dùng để thoa lên da thì chị em có thể dùng nó để chế biến thức ăn nước uống. Hằng ngày chị em có thể chào buổi sáng bằng một ly mật ong pha với nước ấm giúp thanh lọc cơ thể.

Rau củ quả chứa nhiều nước làm trắng da

Ăn gì giúp trắng da đó là các loại rau củ quả nhiều nước như bí đao, dưa chuột, dưa hấu, cải bắp, su hào,….Các loại rau củ quả này sẽ cấp nước giúp tế bào da căng bóng, mướt mịn, không bị xỉn màu hay bong tróc. Hơn thể nữa, các vitamin có trong rau củ quả sẽ giúp nuôi dưỡng làn da và cơ thể khỏe mạnh.

 

Các loại quả mọng cũng có khả năng làm trắng da

Các loại quả mọng nước như dâu tây, việt quất, mâm xôi, cam, quýt, anh đào,….giàu hàm lượng vitamin C – một hoạt chất giúp làm trắng và chống lão hóa da cực kỳ hiệu quả. Phát hiện được công dụng này nên nhiều hãng mỹ phẩm đã chiết xuất và đưa các tinh chất này vào thành phần của mỹ phẩm.

 

Ăn thường xuyên các loại quả mọng nước giúp bổ sung lượng vitamin C thiếu hụt trong cơ thể. Vitamin C có khả năng làm tan gốc tự do gây ra nám, sạm, xỉn màu và nhăn da.

 

Hải sản giúp da căng bóng

Các loại hải sản như cá hồi, tôm, cua, hàu,…đều rất giàu hàm lượng omega-3 cùng chất khoáng potassium và magnesium. Các hoạt chất này có công dụng trì hoãn quá trình lão hóa da. Đồng thời chúng nuôi dưỡng giúp làn da căng bóng, đàn hồi tốt, tươi trẻ, hồng hào, mịn màng.

 

Viên Uống K-Nthion làm sáng da và tăng cường miễn dịch

 

Viên Uống K-Nthion là thực phẩm chức năng chứa các thành phần chống oxy hóa cực cao giúp đánh bay các gốc tự do, bảo vệ gan, nâng cao miễn dịch cho cơ thể. Đồng thời K-Nthion còn làm trắng da, trị nám, tàn nhang và làm lành vết thương nhanh chóng sau phẫu thuật.

 

Mỗi ngày bạn chỉ cần uống duy nhất 1 viên K-Nthion đã có thể bảo vệ cơ thể và làn da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.

 

Trên đây chúng tôi vừa mách các bạn về những loại thực phẩm có tác dụng làm đẹp da và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Để nhanh chóng sở hữu làn da trắng sáng và cơ thể khỏe mạnh cách nhanh nhất là dùng viên nén K-Nthion của Malose. Sản phẩm đạt chứng nhận và cho phép lưu hành toàn quốc của Bộ Y tế nên các bạn hoàn toàn an tâm khi sử dụng.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *